القواعد

يجب على المشاركين إكمال العقبات بالترتيب التالي:


  1. زحف الشبكة: الزحف عبر شبكة لتعزيز التنسيق والقوة.
  2. عارضة التوازن: المشي على عارضة ضيقة لتحسين التوازن.
  3. قضبان القرد: التأرجح بين القضبان لتقوية الجزء العلوي من الجسم.
  4. تسلق الجدار: تسلق الجدران باستخدام مقابض لبناء القوة.
  5. التأرجح بالحلقات: التأرجح عبر الحلقات لتعزيز القبضة والتنسيق.
  6. عائق الإطارات: التنقل عبر الإطارات لتحسين السرعة والرشاقة.
  7. التأرجح بالحبل: التأرجح بالحبل لتعزيز القوة والتحكم.
  8. فوق تحت عبر: التحرك فوق وتحت وعبر العوائق.
  9. تسلق الحبل: تسلق الحبال لتقوية الجسم العلوي والجزء الأوسط.
  10. صندوق الرمل: اللعب بالرمل للإبداع وتنمية الحواس.

القواعد لفعاليات العائلة:


  1. اتبع الترتيب: يجب إكمال العقبات بالترتيب المدرج.
  2. المساعدة مسموحة: يمكن للبالغين مساعدة الأطفال أو المشاركين الآخرين في العقبات الصعبة.
  3. دون ضغط زمني: يمكن للمشاركين إكمال المسار بالوتيرة التي تناسبهم.
  4. العقوبات: إذا لم يتمكن المشارك من إكمال عقبة، يجب أداء 5 قرفصات قبل المتابعة.
  5. المرونة: يمكن تخطي العقبات إذا كانت صعبة للغاية، ولكن تظل العقوبة سارية.


قواعد السلامة:


  • يجب أن يكون الطفل برفقة شخص بالغ.
  • ارتداء أحذية مغلقة من الأمام إلزامي.
  • يمكن للمشاركين أخذ استراحات في أي وقت.

قواعد مسار العقبات:


  1. بدايات فردية: يبدأ كل مشارك بشكل فردي، ويتم بدء التوقيت عند عبور خط البداية.
  2. ترتيب العقبات: يجب إكمال العقبات بالترتيب المحدد.
  3. العقوبات: عدم إكمال عقبة يتطلب من المشاركين أداء 5 قرفصات قبل المتابعة.
  4. التوقيت: الفائز هو المشارك الذي يحقق أسرع وقت إجمالي.
  5. اللعب النزيه: تخطي العقبات عمدًا دون تنفيذ العقوبة يؤدي إلى الاستبعاد.


قواعد السلامة:


  • يتم تقديم إحاطة أمان قبل البَدْء.
  • سيشرف المشرفون على الالتزام بالقواعد.
  • يمكن تخطي العقبات إذا لزم الأمر، ولكن يجب أداء عقوبة 5 قرفصات.